Блог о беге

Для чего нужны напульсники? На запястье носят широкие браслеты из ткани или кожи, закрывающие зону пульса. Это необходимо для разных целей, в зависимости

Регулярные нагрузки благотворно влияют на ваше здоровье. Любая физическая активность: нормализует артериальное давление, насыщает организм кислородом

Рогейн — что это? Рогейн — это вид спортивной игры, в которую входит спортивное ориентирование. Основное внимание уделяется таким упражнениям, как

Как получить КМС по бегу Чтобы получить определенную категорию, спортсмен должен показать определенный результат на официальных соревнованиях.

Факторы, влияющие на эффективность тренировок Что лучше всего ходить или бегать, чтобы похудеть, зависит от многих факторов. Например, бег в течение пяти-десяти