Вопросы и ответы

Список упражнений Поднимать. Отжимания правильно Прыжки не на месте Приседания с продувкой воздухом Полный анализ Альпинист на двух ногах Лягушка в положении

Что такое выносливость, и как ее повысить Выносливость — одно из основных двигательных качеств человека. Выражается в способности организма длительное

Какие бывают разряды и звания в беге Общероссийская единая спортивная классификация (ЕВСК) устанавливает оценки и звания в следующей градации в порядке возрастания.

Тайсы – что это такое Это специальная компрессионная одежда для занятий спортом — велоспортом, легкой атлетикой, бегом и т.д. Это спортивные брюки

Такой разный бег Бег — это естественный физиологический процесс для человека. Бежать может каждый! Чтобы делать это с удовольствием, долго и эффективно