- Как устроена
- Отличия
- Преимущества и недостатки
- Электрические модели: о достоинствах и недостатках
- Магнит и механика. В чем отличие?
- Расставим приоритеты
- Выбираем кардиотренажер на магнитах
- Программа бега на беговой дорожке для новичков
- Принцип работы тренажера
- Магнит и электрика – отличия
- Советы по выбору и использованию
- Как выбрать
- Эксплуатация
- Эксплуатация
- Меры предосторожности
- Противопоказания
- Какую магнитную беговую дорожку для домашнего использования лучше купить в 2020 году
- Грузоподъемность
- Лучшие модели магнитных дорожек по версии Ebay
- EVERFIT TFK-100 MAG – 260$
- Недостатки
- Основные отличия механической от иных видов беговых дорожек
- Как выбрать магнитную беговую дорожку
- Преимущества
- Плюсы и минусы электрической беговой дорожки
- Плюсы электрической беговой дорожки
- Минусы электрической беговой дорожки
- Особенности
- Несколько советов по обслуживанию
- Топ-5 самых лучших моделей для дома
- 1. StarFit TM-202 Vapor
- 2. Body Sculpture BT 2860C
- 3. Body Sculpture ВТ 2710
- 4. Body Sculpture ВТ 2740
- 5. Torneo Sprint Т111
- Неисправности и ремонт
Как устроена
Беговые дорожки — это самый популярный вид оборудования для кардиотренировок, который стимулирует сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать калории. Они делятся на профессиональное и личное.
Магнитная беговая дорожка — это недорогой кардиотренажер, подходящий для домашних тренировок. Принцип его действия заключается в том, что полотно движется под действием внешнего воздействия — пользователь начинает двигаться и запускает ремень. Основным элементом его устройства является магнитный механизм, который регулирует натяжение ленты на ремне и обеспечивает плавный разгон и торможение, а также позволяет регулировать нагрузку при смене режимов.
Этот тип трека оборудован мини-компьютером, работающим от батареек. В зависимости от модели компьютер информирует о скорости передвижения, уровне нагрузки, времени бега и расходе калорий, а также физических показателях: датчики на поручнях измеряют пульс и частоту сердечных сокращений.
Отличия
Есть и другие типы треков:
- Механический: запускается мышечными усилиями бегуна, ремень останавливается силой трения, препятствующей скольжению. Это самое простое и дешевое устройство, в котором нет компьютера. По принципу действия магнитная дорожка является подвидом механики, но отличается от нее системой магнитной регулировки, обеспечивающей более плавный и без рывков разгон и торможение.
- Электрический: движение ремня приводится в действие электрическим механизмом, который заставляет полотно скользить независимо от того, движется по нему человек или нет. В этот класс входит множество моделей, предназначенных как для домашнего, так и для профессионального использования. Электрическая беговая дорожка предлагает высокую функциональность, несколько режимов, интеллектуальную систему управления и высокую стоимость. Работает как сеть, в отличие от магнитной, не требующей подключения.
Преимущества и недостатки
Преимущества магнитной дорожки:
- простое и функциональное устройство (регулируемый угол наклона и разные режимы);
- невысокая стоимость (цены начинаются от 9-10 тысяч);
- плавность при торможении и разгоне;
- меньший износ ремня по сравнению с механическим;
- компактный размер, удобный для квартиры;
- низкий уровень шума;
- благодаря механическому управлению прибор менее травматичен.
К недостаткам тренажеров этого типа можно отнести следующее:
- меньшая функциональность: мало режимов, нет регулировки скорости;
- ручная регулировка угла наклона;
- так как устройство приводится в действие мышечной силой пользователя, нагрузка намного выше, чем электрическая (сравнимо с постоянным движением в гору);
- цена выше, чем у простой механики.
В целом можно сказать, что магнитная дорожка совершеннее механической, но уступает электрической по практичности и функциональности. Однако с точки зрения соотношения цены и качества этот вид оптимален для домашних тренировок.
Электрические модели: о достоинствах и недостатках
Если вы внимательно прочитали эту статью, то наверняка уже догадались, что особенного в электрических гусеницах. Конечно, при наличии мотора, за счет работы которого осуществляется движение беговой ленты. Он также питает бортовой компьютер симулятора (в механических моделях бортовой компьютер питается от аккумуляторов). Чем надежнее и мощнее мотор, тем плавнее ход и тем выше максимальная скорость, которую можно развить на конкретной модели устройства.
Пользователь, которому не нужно в одиночку переворачивать ленту дорожки, распределяет усилия более равномерно, его ноги не испытывают «ударной» нагрузки. Я хотел: можно использовать установленные программы и целевые режимы, которые обычно встречаются даже в самых дешевых моделях. В результате кардиотренировки становятся более эффективными и комфортными.
Почти все гусеницы с электроприводом имеют амортизирующую систему, предназначенную для поглощения ударов от контакта ног с полотном. Это означает, что ваши тренировки будут более щадящими для здоровья суставов.
Также стоит отметить, что электрические модели оснащены специальными датчиками, которые собирают данные о состоянии обучаемого. Один из важнейших параметров — частота сердечных сокращений. Кроме того, устройства, работающие в сети, помогают отслеживать тренировочный процесс. Компьютер отображает время активности, пройденное расстояние, сожженные калории и другие данные.
Основным недостатком электрических тренажеров обычно является необходимость подключения к сети. Приходится ставить рейку вплотную к розетке, что не всегда удобно. И энергопотребление становится значительно выше.
Магнит и механика. В чем отличие?
Использование магнита в качестве регулятора устранило один серьезный недостаток механических беговых дорожек. Речь идет о слезах, когда полотно движется.
В механической схеме движения ремня, при которой спортсмен отталкивает его ногами и перемещает назад, остановка возможна за счет естественной силы трения или фрикционного тормоза.
В магнитной цепи тормоз не является препятствием для движения ремня. Только через притяжение к себе с помощью магнита происходит замедление. В результате движение ремня происходит тихо, плавно и без разрывов, то есть более комфортно. Кроме того, механический износ тормоза невозможен, а также меньше изнашивается резина.
К сожалению, остальные недостатки механической дорожки (например, сильная нагрузка на суставы ног, отсутствие персонального компьютера с программами тренировок) были позаимствованы у их предшественников магнитными моделями.
ВАЖНЫЙ! Подчеркнем, что очень важно соблюдать правила безопасности. На любой трассе!
Расставим приоритеты
Теперь, когда вы закончили с теоретическими основами, остается решить, какая беговая дорожка — механическая, магнитная или электрическая — подойдет вам лучше всего.
Мы рекомендуем вам купить механическую беговую дорожку, если вы ходите в тренажерный зал, занимаетесь любым видом спорта или просто ведете активный образ жизни, не имеете проблем с суставами, не страдаете варикозным расширением вен и хотите сэкономить. Механическая беговая дорожка — отличный выбор для тех, кто хочет использовать ее в качестве дополнения к другим видам спорта.
Преимущества беговой дорожки для похудения, такие как упражнения
Выберите магнитную беговую дорожку, если вы планируете часто бегать дома (до часа в день) и у вас нет таких же проблем с суставами и кровеносными сосудами. Магнитная дорожка более удобна, чем механическая, но все же не подходит для многочасовых тренировок.
Электрическая беговая дорожка станет отличным решением для тех, кто использует ее в качестве основного спортивного инвентаря и проводит много времени в беге, а также не слишком ограничен в пространстве и деньгах. Кроме того, электрические беговые дорожки, при условии их использования с небольшими нагрузками, могут быть рекомендованы при проблемах со здоровьем ног, но всегда после консультации с врачом.
Помимо выбора типа беговой дорожки, рекомендуем перед покупкой изучить технические характеристики устройства: их должно хватить для достижения ваших целей. Обратите внимание на эргономичность тренажера: управление должно быть простым и удобным, положение поручней должно быть удобным и подходящим для вашего роста, длина и ширина ремня не должны быть слишком маленькими, а кнопка остановки должна быть большие и легкодоступные.
Мы надеемся, что эта статья поможет вам найти идеальную беговую дорожку для вас. Удачи и новых спортивных достижений!
Выбираем кардиотренажер на магнитах
Магнитная беговая дорожка идеально подходит для домашнего использования. Простая конструкция, а значит, вы можете обойтись без профессионального вмешательства в случае возникновения проблем.
Конструкция, состоящая из мостика и поручня, круглого прорезиненного полотна, вращающегося с парой катушек, а также консоли с мини-компьютером. Это все. Размеры небольшие. Стоимость доступная. А также — плавные движения. Вы можете регулировать нагрузку.
Это преимущества устройства, которые учитываются при выборе. Вот почему магнитные беговые дорожки пользуются большим спросом. Однако при покупке необходимо учитывать некоторые нюансы, на них обязательно нужно будет обратить внимание.
— Холст. Ширина виртуальной дороги должна быть не менее 40 см, длина — от 1,2 до 2 м. Обязательно нужно учитывать индивидуальные физические характеристики. Это рост, вес, размер обуви, шагомер. Если тренажер приобретается для всей семьи, то необходимо ориентироваться на параметры самого крупного в нем человека.
— Угол наклона и его регулировка. Чем больше угол, тем больше нагрузка. Угол наклона можно установить вручную или автоматически. Может быть до 8 режимов.
ВАЖНЫЙ! Отдельные магнитные дорожки также оснащены программой «Холмы», позволяющей как бы бегать по горной местности с переменной нагрузкой. В результате расы более разнообразны. Эта функция полезна во время интервальных тренировок.
— Амортизация. Это важный фактор. Ведь бегать можно по траве или асфальту. Выберите амортизирующую обувь и кроссовки для бега.
— Рамка. Важна прочность каркаса. Это должно быть удобно. И поручни должны быть подходящей высоты.
Чем меньше разборных деталей, тем дольше прослужит тренажер. Что касается материала каркаса, то лучше выбрать алюминий. Хорошо будет храниться на балконе или в гараже. Он дороже стали, но не ржавеет и не подвергается коррозии.
— Консоль управления. Ваш личный электронный тренер должен быть простым в управлении. У него должно быть простое и понятное меню, а также несколько способов проверить физическое состояние.
ВАЖНЫЙ! Обратите внимание, что помимо традиционных многослойных гоночных ремней с разными параметрами уровня амортизации, существуют также двухсторонние гоночные ремни. У них есть особенность. Когда внешний слой резины стерся, ленту выворачивают наизнанку. После этого симулятор снова готов к использованию.
Программа бега на беговой дорожке для новичков
Не существует единой программы тренировок на беговой дорожке. Но подавляющее большинство этих программ рассчитано на людей, которые уже имеют некоторый опыт «общения» с симуляторами такого типа. Новичкам же следует ограничиться выбором нагрузки и постепенным ее накоплением. Сначала достаточно 20-30 минут занятий, но через несколько недель необходимо увеличить нагрузку. На то, что пришла пора увеличивать нагрузку, будет свидетельствовать излишняя легкость выполнения упражнений, которые раньше казались довольно сложными.
Обязательно увеличивать нагрузку. Если вы занимаетесь практически каждый день, то через неделю нужно увеличить продолжительность занятий на 10-15 минут (например, повторить выбранную программу еще раз). После месяца тренировок вам нужно удвоить первоначальную продолжительность тренировки. Итак, если первое занятие длилось 25 минут, то за месяц нужно потратить не менее 50.
Оптимальная тренировка на беговой дорожке для начинающих выглядит так:
- Начните с 10 минут обычной ходьбы со скоростью 4-6 км / ч.
- Так что бегите со скоростью 7-9 км / ч. Бегать нужно 7 минут, наклон при этом не нужен.
- Затем установите уклон 2 градуса и идите 2 минуты со скоростью 4-6 км / ч. Каждые 2 минуты увеличивайте наклон еще на 2 градуса и заканчивайте тренировку через 10 минут, когда наклон достигнет 10 градусов.
- Повторите шаги 1-3 не менее 3 раз.
Если ваш пульс при ходьбе в гору выше, чем при беге, подойдет другой режим тренировки:
- Идите 10 минут со скоростью 4-6 км / ч.
- Установите наклон от 3 до 6 градусов и идите еще 5 минут с той же скоростью.
- Уберите уклон и начните бежать 2 минуты со скоростью 7-9 км / ч.
- Бегите 1 минуту на максимально возможной скорости (даже без наклона).
- Повторите шаги 2–4 не менее 3 раз.
Эти программы в первую очередь предназначены для похудения и поддержания формы. Например, для кардиотренировок на беговой дорожке программа будет совсем другой. Лучше всего заранее обсудить это с врачом.
Принцип работы тренажера
Чтобы привести трек в движение, есть два варианта:
- обеспечить движение ремня с помощью электродвигателя (электрические модели);
- направление ремня силой ног бегуна (механические модели).
Магнитная дорожка — это улучшенная механическая модель и, так сказать, ее версия перехода от более простого механизма, использующего мышечную силу, к более современному, в котором ускорение, замедление с последующей остановкой и заданная интенсивность обеспечиваются электрическим мотор. Вы можете выбрать его для новичков.
Но каким бы ни был принцип работы, полотну все же нужен ограничитель движения. В механических моделях эту роль играет естественная сила трения или элементарный фрикционный тормоз, который замедляет тренажер, нажимая на ремень. Однако с таким ограничителем полотно часто дергается и очень шумно — в квартире этот гул может раздражать не только вас, но и соседей.
Тормозная система магнитных катков более совершенная. Благодаря магнитному приводу ремень намагничивается и натягивается равномерно по всей длине ремня, что обеспечивает плавное и бесшумное движение ремня и позволяет более точно установить параметры тренировки.
Магнит и электрика – отличия
Что означает магнитный тип? Это своеобразное переходное звено от механики к электронике. Унаследовав от механических моделей компактность, простоту конструкции, умеренный вес и цену, они отличаются от них только одним признаком — магнитным приводом. Полотно по-прежнему ориентируется на движения ног человека. Но магнит действует как дополнительный регулятор ленты, втягивая ее и оказывая дополнительное сопротивление, что увеличивает нагрузку на спортсмена.
С электрическими агрегатами у магнитов есть общие:
- плавность без разрывов, присущая механическим гусеницам;
- наличие компьютера с ограниченным количеством программ и пульсометра.
Благодаря преимуществам как механических, так и электрических моделей с точки зрения соотношения цены и качества, магнитный вариант является наиболее оптимальным вариантом для покупки дома. Да, у них нет такой обширной функциональности, но необходимый набор функций все еще есть. Для домашних заданий этого достаточно, но цена намного ниже, габариты меньше, да и энергосбережение тоже есть.
Советы по выбору и использованию
Магнитная модель, в отличие от электрической, не универсальна. Рекомендации по использованию тренажеров данного типа:
- подходит для тренированных людей — спортсменов или любителей, имеющих привычку к физическим нагрузкам;
- не подходит для людей с болями в суставах, беременных женщин, пожилых людей и тех, кто намеревается заниматься на тренажере более 1 часа в день.
Кроме того, у них есть ограничение по весу пользователя — примерно до 100 кг (в зависимости от модели).
Как выбрать
Чтобы купить подходящую модель магнитной беговой дорожки, нужно ориентироваться на следующие критерии:
- Ширина и длина полотна. Рекомендуемая минимальная ширина — 40 см, более дешевый вариант — 50 см. Длина должна быть не менее 100-110 см для невысокого человека и не менее 140 см для высокого пользователя.
- Амортизация — предусмотрена в некоторых моделях, на нее стоит обратить внимание при проблемах с коленным суставом.
- Высота и положение поручней должны соответствовать росту бегуна, что является важным критерием простоты использования тренажера.
- размеры модели лучше определить заранее, исходя из размеров комнаты, чтобы она вписалась в интерьер. При этом следует учитывать, что зазор между тренажером и (мебельными) стенами должен быть не менее 5 см.
- Функциональность модели должна соответствовать запросам покупателя: есть варианты с регулируемым углом наклона и без, а также с разным уровнем нагрузки.
- Гарантийное обслуживание — помимо гарантийного срока, вы также должны узнать, есть ли в вашем городе какие-либо пункты обслуживания.
Эксплуатация
Чтобы магнитный кардиотренажер работал долго и приносил только пользу, необходимо соблюдать некоторые правила его использования в домашних условиях:
- место, где он стоит, должно быть сухим, температурный режим выше 0 ° С (нельзя устанавливать на открытых балконах, верандах, в сырых подвалах);
- изделие должно стоять на ровной поверхности;
- если напольное покрытие подвержено повреждениям (например, паркет), рекомендуется постелить резиновый коврик или другой нескользящий материал;
- в случае поломки не открывайте корпус самостоятельно до истечения гарантийного срока;
- полотно полотна на спине необходимо смазать специальным гелем для оптимального скольжения;
- нужно бежать к центру полотна и держаться за поручни;
- нельзя отклеивать ленту до упора;
- если ремень перемещается во время хода, его необходимо отрегулировать вручную — затяните болт внизу ремня со стороны, где происходит смещение;
- тренажер предназначен для ходьбы и бега взрослых, на нем нельзя прыгать;
- дети должны использовать его только под присмотром взрослых.
Примечание. В некоторых моделях при истирании ремень можно перевернуть и укрепить, что увеличит срок службы.
Занятия следует проводить в спортивной обуви с амортизирующей подошвой. Производители тренажеров рекомендуют вам проконсультироваться с врачом относительно режима тренировок и оптимального уровня тренировок.
Эксплуатация
- Перед применением необходимо прочитать инструкцию.
- Спортивный инструмент должен быть установлен на ровной поверхности на расстоянии не менее 5-10 см от стен, зеркал или предметов. Когда трек активирован, вибрация ударяет по ближайшим объектам. Чтобы не повредить напольное покрытие, ковролин расстеливают.
- Рекомендуется хранить в сухом месте при комнатной температуре.
- Чтобы не получить травму, необходимо ограничить доступ к тренажеру детям и животным.
- Запрещается допускать пользователей с весом, превышающим допустимую в техническом паспорте норму.
- Во время бега следите за тем, чтобы одежда не попадала в движущиеся части, иначе вы можете пораниться и повредить беговую дорожку.
- Во время тренировки нельзя использовать дополнительные элементы.
- важно проверять техническую работоспособность каждые три месяца.
- В случае выхода из строя не открывайте его самостоятельно. В этом случае гарантийный сервис откажется от бесплатного обслуживания.
- Чистка производится мягкой тканью, смоченной в растворе моющего средства.
Меры предосторожности
- Во время бега необходимо использовать спортивную обувь. Если на обуви есть шнурки, их следует тщательно затянуть или спрятать внутри кроссовок. Лучше, если обувь будет на липучке;
- Бег начинается с плавной ходьбы, постепенно увеличивая скорость;
- Перед остановкой нужно постепенно сбавить скорость, чтобы не упасть и не пораниться и не повредить полотно;
- Вам нужно бежать в центр. Если вы бежите сзади, вы можете упасть назад и, если впереди, повредить гусеницу;
- В начале тренировки нужно держаться за поручни, пока пользователь не привыкнет к наклону и скорости, иначе можно растянуть связки и получить травму;
- необходимо постепенно увеличивать скорость и уровень наклона полотна, чтобы тело могло привыкнуть к нагрузке.
Противопоказания
Если вы страдаете от боли в коленях, бедрах или от любого хронического заболевания суставов, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием магнитной беговой дорожки. Поскольку лента на магнитной дорожке приводится в движение, воздействуя на нее, придется приложить большие усилия, чтобы начать работу. Это напряжение может повредить больные суставы.
Какую магнитную беговую дорожку для домашнего использования лучше купить в 2020 году
Среди всех типов беговых дорожек магниты относятся к средней категории. Этакая золотая середина между экономической механикой и премиальной электрикой. Рассматриваемые устройства имеют надежную конструкцию и более совершенную систему заряжания. Чтобы выбрать качественную модель, стоит обратить внимание на следующие критерии:
Грузоподъемность
Магнитные тренажеры широко используются любителями и профессионалами. Последние отдают предпочтение моделям с большей грузоподъемностью. Это позволяет использовать гусеницу с дополнительными грузами.
Лучшие модели магнитных дорожек по версии Ebay
Я согласен с тем, что лучшим товаром можно считать только тот, который пользуется популярностью у покупателей. Поэтому мы выбрали треки исходя из предпочтений пользователей Ebay.
EVERFIT TFK-100 MAG – 260$
Тренажер оснащен удобным ЖК-дисплеем. Функция позволяет регулировать угол наклона в 4-х положениях. Беговая поверхность составляет 365 x 1150 мм, что находится в среднем диапазоне аналогичных моделей.
Вес тренажера 21 кг. Это позволяет легко перемещать машину по комнате. Максимально допустимый вес обучаемого — 100 кг. Уровень нагрузки имеет 8 уровней.
Недостатки
Идеальных кроссовок не бывает. У магнитной беговой дорожки есть несколько недостатков, которые следует учитывать при покупке:
- Ограниченная функциональность. Нет возможности контроля и регулировки скорости.
- Ручная регулировка угла наклона ремня.
- Беговая дорожка начинает работать в результате нагрузки пользователей, что обеспечивает большую нагрузку на суставы (более высокую, чем в электрических моделях).
- без предварительной подготовки сложно приступить к эксплуатации оборудования. Вам нужно будет потратить некоторое время на освоение системы.
Полезный совет. Перед покупкой спортивного инвентаря необходимо учитывать не только достоинства, но и недостатки. Только так можно выбрать технику, которая доставляет только положительные эмоции и не преподносит неприятных сюрпризов.
Основные отличия механической от иных видов беговых дорожек
Пользователь, который намеревается приобрести беговую дорожку для домашнего использования, сможет выбрать одну из трех существующих разновидностей. Один из них — вышеупомянутый магнитный. Также существуют тренажеры механического и электрического типа:
- Механика. Движение пояса осуществляется за счет приложения мышечных усилий спортсмена во время бега или ходьбы. Я не могу контролировать скорость и плавно замедляться, поэтому упражнения будут рывками. Это самый примитивный сорт, который практически не производится.
- Электрик. Следующая версия, где движение беговой дорожки осуществляется электродвигателем, который заставляет ее работать независимо от присутствия человека на деке. Более продвинутый тип, чем два других. Он может иметь серьезное функциональное оснащение, но при этом имеет более высокую стоимость. Требуется электрическое подключение, даже при использовании перезаряжаемого типа.
Как выбрать магнитную беговую дорожку
Магнитная дорожка идеальна для домашнего использования. Он состоит из рамы, круглого резинового ремня, натянутого между двумя вращающимися роликами, и бортового мини-компьютера. Благодаря небольшому размеру он умещается в помещении.
Главное преимущество — относительно невысокая цена и бесперебойная работа ленты. Что такое беговая дорожка магнитного типа и на что обращать внимание при покупке:
Магнитная беговая дорожка
Полотно — это виртуальная дорога, по которой бегает спортсмен. Важная роль в выборе.
- Ширина полотна должна быть не менее 40 см, а длина — 120-200 см. Выбор зависит от размера стопы, веса и длины шага пользователя. При этом учитывается, кто будет пользоваться тренажером, рост и вес.
Если у него есть семья, то вам нужно сосредоточиться на его крупнейшем пользователе;
- Уровень угла наклона и степень регулировки. Если установить полотно повыше, то придется бежать в гору и это сложно, соответственно нагрузка выше. Этот уровень устанавливается вручную, но доступны варианты с автоматической регулировкой угла.
Есть программа «горки», имитирующая гористую местность, нагрузка варьируется, что делает поездку разнообразной;
- Наличие или отсутствие амортизации. Этот фактор важен, он отвечает за комфорт езды. Если амортизации нет, то получается, что она бежит, как по асфальту. Когда трасса имеет мягкую подкладку, бег превращается в удовольствие бега по лужайке;
- Колода — это толщина ленты, критерий, который не указывается в характеристиках паспорта. Чем он толще, тем дольше прослужит полотно. Различают двухсторонние полотна.
При износе внешнего слоя резины ремень выворачивается наизнанку. В этом случае тренажер прослужит дольше.
Магнитная рама для беговой дорожки
При покупке спортивного инвентаря обращают внимание на прочность каркаса и удобство использования. Чем меньше съемных деталей, тем дольше прослужит. Лучше, чтобы каркас был алюминиевым, чтобы он был прочнее и легче. Дороже, чем стальной каркасный агрегат.
Но стальной каркас подвергается коррозии, поэтому хранение в гараже или на балконе противопоказано из-за повышенной влажности в помещении. Кроме того, рама должна иметь эстетичный вид и радовать пользователя, это дает дополнительный стимул к тренировкам.
Встроенная панель управления
Пульт управления — персональный тренер. Важно, чтобы условия тренировки задавались легким нажатием на кнопки. Чем проще меню, тем удобнее им управлять. Панель должна находиться на расстоянии, доступном пользователю во время езды.
Если для достижения результата вам потребуется эффективное обучение, придется переплачивать за дополнительные функции. Но с другой стороны, на панели будут всевозможные режимы управления и обучения.
Внешний вид и гарантия
При покупке беговой дорожки вам необходимо изучить марки и характеристики. Есть интернет-ресурсы, где можно изучить информацию, почитать отзывы о том или ином производителе и модели.
обязательно убедитесь с продавцом, что гарантийный талон предоставляет услугу. Важно, чтобы тренажер, помимо функций, подходил пользователю по внешнему виду, это еще больше будет стимулировать тренировки.
Правила перевозки
При покупке тренажера в магазине необходимо организовать транспортировку. Желательно, чтобы это сделали курьеры точки продаж. В противном случае в случае автономного транспорта и любых повреждений гарантийный талон теряет силу.
- транспортируется исключительно в оригинальной упаковке;
- упаковка хранится до полного истечения гарантийного срока;
- при получении проверяется на наличие повреждений;
- спортивное сооружение транспортируется в разобранном виде;
- транспортируют в закрытом транспорте или покрывают полиэтиленом.
Преимущества
Магнитная беговая дорожка — недорогой тренажер, идеально подходящий для оснащения домашнего спортзала. Преимущества:
- Простая конструкция. Система состоит из нескольких элементов с возможностью регулировки угла наклона, а также выбора разных уровней сложности.
- Низкая цена. Стоимость беговой дорожки со стандартным функционалом колеблется от 9 до 10 тысяч.
- Комфортное движение. Лезвие ускоряется и замедляется без рывков. Гарантированная бесперебойная работа.
- Продолжительность. Ткань магнитной дорожки, в отличие от механической, изнашивается намного дольше.
- Компактный размер. Конструкция занимает минимум места. Для установки достаточно одного метра.
- Нет риска травм. Получить повреждение невозможно — движение полотна зависит от прилагаемых человеком усилий.
Плюсы и минусы электрической беговой дорожки
Плюсы электрической беговой дорожки
- Трасса имеет хорошую систему амортизации, снимающую нагрузку на позвоночник и ноги;
- Автоматически изменять угол бегового полотна;
- вы можете выбрать подходящий груз, выбрать подходящую скорость;
- Имеет встроенные программы, направленные на снижение веса или тренировки с отягощениями;
- У него есть датчики, которые показывают вашу скорость бега, количество сожженных калорий и многое другое.
Минусы электрической беговой дорожки
- Высокая цена;
- Комплексный ремонт;
- Зависимость от электросети;
- Большие габариты.
Особенности
Большинство магнитных полос немного наклонены для облегчения движения ремня в начале тренировки. Чтобы привыкнуть к этому типу машины, может потребоваться несколько сеансов. Однако ощущение от использования такой беговой дорожки может (и будет) отличаться от ходьбы или бега трусцой. Однако со временем вы привыкнете, и ощущение тренировки на беговой дорожке приблизится к естественным условиям.
Несколько советов по обслуживанию
Вне зависимости от того, кто вам устанавливает тренажер — мастера или вы, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Чтобы продлить срок службы тренажера, не забывайте простые правила обслуживания беговой дорожки:
- Дорожка должна опираться на ковер, чтобы не повредить пол, и по крайней мере в одной руке от мебели, стен и зеркал, чтобы она не касалась при вибрации.
- Храните беговую дорожку в сухом месте, защищенном от резких перепадов температуры и влажности.
- Вес пользователей не должен превышать лимит.
- Одежда, шнурки и т.д. Во время бега не должны попадать в движущиеся части.
- Еженедельная влажная уборка и ежеквартальные технические проверки здоровья — основные правила ухода за кардиотренажерами.
Магнитные полоски считаются прочными и долговечными, но все же желательно смазывать их раз в месяц. Смазка ремня значительно продлит срок службы бегового полотна и снизит шум во время работы. Если движение ремня неравномерное, он нагревается, плохо скользит — требуется смазка. О том, как смазать полотно, можно прочитать в инструкции или спросить у продавца при покупке.
В случае серьезных поломок необходимо вызвать специалиста, однако некоторые неисправности легко устранить:
- центрирование полотна — корректируется вручную, если оно смещается от центра;
- замена батареек дисплея — если они разрядились;
- растрескивание рамы — устранение звуков вибрации затяжкой болтов или регулировкой деталей согласно инструкции.
Внимание! Смазку лучше подбирать по инструкции производителя или покупать специальный состав на основе силикона, лучше в баллончике. Смазывать лист необходимо, приподняв его с перемычки (основания) с одной или другой стороны и подтолкнув на себя.
Топ-5 самых лучших моделей для дома
Перед покупкой тренажера необходимо рассмотреть основные модели и ознакомиться с тем, как выбрать беговую дорожку.
1. StarFit TM-202 Vapor
Разработан австралийским брендом StarFit, одним из ведущих мировых производителей фитнес-оборудования и оборудования.
Особенности и преимущества модели:
- складная конструкция;
- консоль с необходимыми индикаторами;
- встроенный пульсометр;
- холст 40х100 см;
- максимальный вес пользователя — 110 кг.
Стоимость: от 12000 руб.
К недостаткам можно отнести отсутствие системы регулировки угла наклона и демпфирования.
2. Body Sculpture BT 2860C
Произведение английского бренда Body Sculpture. Плюсы и особенности модели:
- регулировка угла наклона — механическая;
- система изменения уровня нагрузки Hi-Tech (непрерывная);
- складная конструкция, наличие роликов;
- большой ЖК-дисплей с необходимыми индикаторами;
- встроенный пульсометр;
- холст 33х117 см;
- максимальный вес пользователя — 110 кг.
Стоимость: от 13000 руб.
К недостаткам можно отнести невозможность запланировать тренировку.
3. Body Sculpture ВТ 2710
Еще одна модель от «Body Sculpture». Плюсы и особенности модели:
- регулировка угла наклона — ручная;
- прочная складная конструкция, наличие роликов;
- большой ЖК-дисплей с индикаторами тренировок;
- пульсометр на зажиме;
- холст 37х120 см;
- максимальный вес пользователя — 100 кг.
Стоимость 6000 руб.
К недостаткам можно отнести невозможность запланировать тренировку.
4. Body Sculpture ВТ 2740
Плюсы и особенности модели:
- неограниченная скорость;
- портативные датчики сердечного ритма;
- 8-ступенчатая нагрузка, регулировка угла наклона — ручная;
- ролики, компенсаторы неровностей пола;
- холст 40 × 110 см с бесшумной работой;
- ЖК-монитор с индикаторами тренировок;
- максимальный вес бегуна 100 кг.
Стоимость: от 12000 руб.
Обратной стороной является невозможность спланировать тренировку.
5. Torneo Sprint Т111
Модель итальянского бренда Torneo имеет стандартные параметры, простой дизайн и базовые возможности.
Плюсы и особенности модели:
- все элементы выполнены из прочных материалов;
- складной, есть колеса;
- портативные датчики сердечного ритма;
- ЖК-монитор с индикаторами тренировок;
- регулировка угла наклона — ручная;
- холст 33 × 120 см;
- максимальный вес бегуна 100 кг.
Минусы: Грубый дизайн, при отпускании рукояток с датчиками пульса информация на дисплее сбрасывается.
Стоимость 9500 руб.
Неисправности и ремонт
Чтобы избежать неисправностей, необходимо строго придерживаться инструкции и правил эксплуатации на учебных курсах. Магнитные устройства имеют самый простой механизм, они считаются прочными. Но бывают случаи, когда тренажер не работает:
- полотно может отойти от центра, в этом случае достаточно закрепить вручную, это можно сделать без вызова обслуживающего персонала;
- бортовой компьютер работает от батареек — если перестает работать дисплей, батареи меняются;
- рама crin. Если рама издает звуки от вибраций, можно самостоятельно затянуть болты или отрегулировать по инструкции.
Польза для здоровья от бега неоценима. Помогает держать тело в тонусе и худеть. Часто бывает, что после двух месяцев использования человек перестает заниматься.
Отсутствие мотивации — один из факторов. Но также считается, что правильная беговая дорожка — это дополнительный стимул для тренировок.