Вопросы и ответы

Какую пользу приносит ходьба? Походы благотворно влияют на весь организм. Позвольте нам рассказать вам больше о пользе ходьбы для здоровья: укрепляются

Что такое естественный бег? Проще говоря, это бег босиком — это то, чем занимался человек в процессе эволюции. При переходе к стоянию на 2 ногах

Факторы, влияющие на эффективность тренировок Что лучше всего ходить или бегать, чтобы похудеть, зависит от многих факторов. Например, бег в течение пяти-десяти

Как получить КМС по бегу Чтобы получить определенную категорию, спортсмен должен показать определенный результат на официальных соревнованиях.

Рогейн — что это? Рогейн — это вид спортивной игры, в которую входит спортивное ориентирование. Основное внимание уделяется таким упражнениям, как