Вопросы и ответы

Лёгкая атлетика: дистанции бега Беговые дисциплины на легкоатлетическом стадионе включают следующие виды: Короткие расстояния Средние расстояния Длинные

Что такое спортивное питание? Сегодня спортивные добавки — это многомиллионная индустрия. Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, попадают

Требования к кроссовкам Бег по асфальту наименее комфортен для ног бегуна, так как ударная нагрузка на них увеличивается в несколько раз. Кроме того, асфальт —

Мышцы, которые работают на беговых занятиях Перечислим, какие мышцы задействованы в беге, а затем проанализируем, какие из них работают больше всего, в