Рекорды Усейна Болта, скорость бега человека-молнии

Жизненный путь Усейна Болта

По мнению многих специалистов, тренировавших Усейна Болта, с юных лет он показывал отличные результаты в беге, благодаря своему огромному спортивному потенциалу. Более того, одна из причин успеха Усейна заключается в том, что уже в начале его спортивной карьеры к его тренировкам привлекались известные тренеры, в том числе олимпиец Пабло Макнил.

В возрасте 15 лет молодой Болт получил титул самого молодого юниора в 2002 году на Ямайке. И хотя молодой спортсмен сильно нервничал во время гонки, ему удалось выиграть в специальной гонке и даже получить две серебряные медали в эстафете. В последующем чемпионате среди юниоров Усэйн защитил свой титул в беге на 200 м и даже собирался в Париж на свою первую гонку во взрослом возрасте, но из-за конъюнктивита был вынужден отложить поездку.

Таким образом, первые победы показали бегуну, что его основное направление — спринт на сто двести метров. Поэтому развитие этих направлений стало первоочередной задачей накануне Пекинской Олимпиады, на которой спортсмен решил взять золотую медаль.

Это интересно. Кстати, рост и вес Усэйна Болта: 1,95 м и 94 кг. Также многих интересует, насколько быстро бегает Усэйн Болт? Скорость бега Усэйна Болта составляет 44,72 км / ч.

Усейн Болт: успехи и рекорды

Тем не менее ямайский спортсмен добился мирового признания, выиграв Олимпиаду в Пекине в 2008 г. Здесь Болт пробежал сто двести метров. Тот забег на 100 метров мгновенно вошел в историю, когда Болт финишировал первым и установил новый мировой рекорд. При этом ему удалось существенно оторваться и перед самым финишем притормозить. Большинство заявило, что бегун еще не был готов к чемпионату среди взрослых из-за легкомыслия. Усэйн так прокомментировал этот инцидент, что не побил рекорды, а просто хотел выиграть Олимпиаду. Затем в беге на 200 м Усэйну также удалось установить новый мировой рекорд и выиграть второе золото в играх. Третье золото досталось ему в эстафете.

Стоит отметить, что Усэйн Болт — первый бегун в истории, выигравший золото в самых быстрых забегах на 100 и 200 метров. На Олимпийских играх в Лондоне Усэйн смог успешно подтвердить свои титулы и успехи в эстафете, но пока не успел побить мировые рекорды.

Бегать как Усейн Болт

Бег может быть чрезвычайно полезным для вашего тела. Однако, чтобы не навредить своему здоровью и научиться развивать скорость Усэйна Болта, нужно правильно и эффективно готовить тренировки. Ведь для достижения значительных результатов в беге необходимо обладать определенными навыками, без которых ничего не получится.

Совет Всегда начинайте с разминки. Он разогревает мышечные волокна и стимулирует кровообращение. Это также снижает вероятность травм, растяжений и многого другого.

Экономьте энергию на большом расстоянии, чтобы сделать последнюю растяжку на финишной прямой. Для этого нужно начать плавно бегать и постепенно увеличивать скорость. Вот как должны быть построены ваши тренировки. Так что вы можете каждый раз получать удовольствие от тренировок, совершенствовать свои навыки вместе со спортивным азартом, не чувствуя усталости.

очень важно соблюдать интервалы между тренировками. Конечно, большинство новичков хотят сразу видеть результаты своих занятий, поэтому они начинают использовать различные препараты, повышающие работоспособность. На самом деле они часто могут иметь противоположный эффект и негативно влиять на ваше тело.

Совет. Ключ к достижению максимальной эффективности и удовольствия от бега — это тренировать силу воли, чтобы преодолевать лень, которая мешает вашему успеху.

Выберите подходящее место для тренировок. Бегите за пределы стадиона, в парки и другие живописные места. Такой подход поможет отвлечься от нагрузки на мышцы, положительно повлияет на легкие, благодаря свежему воздуху. Бегайте по утрам, чтобы поддерживать настроение бодрым и позитивным в течение дня.

Тренировки чемпиона

Болт начинает тренировки в 10 утра и тренируется около 3 часов. Уроки состоят из силового и бегового.

Беговая часть начинается с разминки и разгона, затем спортсмен выполняет махи и растяжки. Затем наступает черед формирования по следующей схеме:

1. Стартовая скорость: два старта с 10 метров, три старта с 6 метров, два старта с 4 метра.
2. Ускорение — 10 стартов с 20 метров, 5 раз по 15 метров, в этот момент Болт использует веса.
3. Спринт — 5 стартов по 30 метров, затем спринт на 15-20 метров.
4. Торможение — 2 старта по 100 метров, затем 200 метров с легким бегом.

Позже Усэйн тренируется в зале для легкой атлетики, где развивает гибкость. Используйте боковую планку, выполняйте горизонтальные подъемы ног, тренируйте выпады с гантелями, прыгайте, перепрыгивайте препятствия, бегайте с высоко поднятыми коленями.

Силовая тренировка состоит из следующих упражнений (3 подхода по 10-12 раз):

• качели с утяжелителями;
• выпады;
• «Доброе утро» со штангой;
• приседания;
• тяга саней.

Есть еще один вариант (4 подхода по 8-10 повторений):

• отведение ног с отягощениями;
• румынские родинки;
• подъем штанги — над головой и на бицепс;
• жим ногами.

Питание спортсмена состоит из:

• 10% жирности;
• 30% углеводов;
• 60% белка.

На завтрак он часто ест сладкий картофель или пельмени без мяса, на обед рыбу с рисом и цельнозерновой хлеб, на ужин курицу, свинину или говядину с рисом. В качестве перекуса спортсмен балуется орехами, фруктами, протеиновыми коктейлями, бутербродами с яйцами.

Силовые упражнения

Перед самым важным запуском добавляется программа Bolt:

• Мощные выпады с тяжелыми гантелями
• Приседания с отягощением
• Взрывные шаги по платформе (устойчивые и неустойчивые)
• Подъем штанги на бицепс (возможна любая планка)

«Во-первых, я тренируюсь в тренажерном зале, потому что будет больно видеть, как кто-то бежит быстрее меня. Во-вторых, если честно, я делаю это для девушек на пляже », — сказал мужчина, который планирует стать девятикратным олимпийским чемпионом. Еще слова Павла Городницкого:« Иногда можно посмотреть на судей. «7 фактов о вердикте олимпийской чемпионки по фехтованию Яны Егорян Жмотного. Почему Курбан Бердыев может проиграть на« Спартак Рио-2016 »Есть ли шансы на новый мировой рекорд? 31.07.2021 в 18:01

Как растянуться

«Гибкость помогает увеличить длину шага», — говорит Болт, который так сильно растянул трость, что в среднем делал 40 шагов на 100 м (противники 44-45). Взрывное разгибание колен — три подхода по 10 повторений. Можно делать в тренажерном зале с дополнительным весом Подъем ног в подвешенном состоянии Три подхода по 10 повторений

Растяжка

По словам Болта, растяжка должна играть важную роль в подготовке спортсмена к бегу. Также процесс растяжки перед тренировкой занял не менее сорока минут.

1000 наггетсов

На Олимпийских играх в Пекине Болт боялся есть китайскую еду, поэтому ел только кусочки. Он ел до пяти порций в день, то есть 100 штук, а во время Игр съел около 1000 штук курицы в панировке. Болт пошутил, что он должен был получить за это еще одну золотую медаль, четвертую по счету. Вообще Усэйн любит традиционную ямайскую еду и фастфуд, с которыми он познакомился только подростком на соревнованиях в Европе. Именно тогда, в возрасте 14 лет, Болт впервые попробовал газировку.

Широкий шаг

Длина ног и широкий шаг Усэйна Болта, по словам его тренера, — это победная карта спортсмена. Если средний бегун достигает конца дистанции примерно за 44-45 шагов, Болт делает примерно 40-42 шага на 100 ярдов. В сочетании с феноменальной скоростью передвижения (около 5 шагов в секунду) этот результат приводит к победе.

Питание

Как и большинство спортсменов, Болт должен правильно питаться часами. Ешьте, конечно, как дальний родственник на свадьбе, много, часто. Основа диеты — 60% белков, 30% углеводов и 10% жиров. Завтрак включает ямайские пельмени (мука, вода, масло и молоко), сладкий картофель (что-то вроде картофеля), в котором хотя бы одна столовая ложка клетчатки, углеводов и витаминов А и С.
На обед что-нибудь вкуснее: тунец, окунь с коричневым рисом и хлеб из непросеянной муки. На ужин Усэйн предпочитает есть мясо, это может быть курица, говядина или свинина. Снова используйте рис в качестве гарнира. В целом он вбирает в себя все, о чем может только мечтать 80% населения Ямайки.

Режим и питание

Первая тренировка Болта обычно назначается на 10 часов утра, но обычно он опаздывает, поэтому к этому времени он просыпается, а диета Усэйна распределяется следующим образом: 60% белков, 30% углеводов и 10% жиров. Раньше он ел крокеты и картофель фри на завтрак, теперь бананы, сладкий картофель (картофель) или сладкий картофель. Другой вариант — ямайское национальное блюдо (похожее на пельмени, его готовят из муки, воды, масла и молока). На обед — рыба (тунец или окунь) и хлеб (цельнозерновые). В качестве гарнира — рис. Ужин состоит из курицы (альтернативой является свинина и говядина) и гарнира (обычно все еще рис). Дополнительно Болт трижды в день перекусывает — он ест овощи и белок. «Чем старше ты становишься, тем лучше тебе следует есть. Сейчас я редко балуюсь фастфудом », — отмечает Усэйн. За один день он тренируется по три часа, в том числе полтора часа — кардио: махи ногами, растяжка, 10-15 ускорений (разминка мышц) и легкий спринт.30 интенсивных секунд чередуются с 30 секундами отдыха Вторая половина тренировки — это бег и тренировки в тренажерном зале.

Непобедимый спринтер Усэйн Болт

Непобедимый спринтер Усэйн Болт

Усэйн Болт — рекордсмен мира в беге на 100 — 9,58; и 200 метров — 19,19, а также в эстафете 4х100 метров в составе сборной Ямайки — 36,84.

Увлечения

Усэйн Болт продолжает увлекаться крикетом и футболом. Что касается музыкальных вкусов, спортсмен любит регги и хип-хоп. Ему очень нравятся Лил Уэйн и Джей-Зи. Спортсмен поет сам, с его песнями очень комфортно бегать и заниматься другими видами спорта.

Советы

Возможности человеческого тела безграничны и чтобы получить от себя максимум, нужно соблюдать следующие правила:

— Никогда не бегайте возле дорог или автомобилей. Нет чистого воздуха и для нормального бега нужно дышать кислородом, а не грязью.

— Каждую неделю нужно менять беговую дорожку. Это поможет морально нести большие нагрузки на организм.

— Для бега надевайте надежную и удобную обувь. Конечно, легендарные кенийские бегуны тренируются босиком, но ходят они целый день. Пара обуви отлично подойдет для вашего нежного каблука.

— Каждый раз программа тренировок должна увеличивать нагрузку и время. Только тогда будет результат.

— В начале бега необходимо установить не слишком высокий темп: это согреет тело и поможет ему адаптироваться.

— После пробежки полезно сделать несколько упражнений на гибкость, которые в конечном итоге станут хорошей основой для увеличения скорости и выносливости.

— Каждый раз по окончании пробежки нужно делать быстрое ускорение, после чего можно переходить на легкий бег, а уже потом — на прогулку. Этот способ не сильно утомит вас и облегчит нагрузку.

— Тем, кто хочет бегать профессионально, стоит обратить внимание на интервальный бег. Этот вид спортивного бега представляет собой точное чередование быстрого и легкого бега без перерывов на отдых или ходьбу.

— Что ж, самое главное — гармонично развиваться. В процессе бега задействуются все мышцы тела, но, для гармоничного развития тела необходимо посещать тренажерный зал, заниматься на турнике и брусьях. Одних ног, как говорится, сыт не будет.

Кумир из Пакистана

Несмотря на его любовь к бегу, первым спортом Болта был крикет. Его называли одной из главных надежд сборной Ямайки, а сам Усэйн отчаянно болел за сборную Пакистана. Его кумиром был пакистанский спортсмен Вакар Юнис. Уже в звании суперзвезды легкой атлетики Болт не раз встречался с Юнис и даже играл с ним в показательных матчах.

Как накачать пресс

Усэйну повезло с его телосложением, но в его программе явный акцент делается на нижней части отпечатка, той, которая покрыта жиром раньше других. Конечно, Болту это не грозит.

Подъем ног из горизонтального положения — три подхода по 10 повторений; Боковые ноги — три подхода по 10 повторений на каждую ногу; Обратный кранч на пресс — три подхода по 30 секунд; Боковая планка — три подхода по 30 секунд с согнутыми и вытянутыми ногами.

Усейн Болт: личная жизнь и завершение карьеры

Усэйн Болт ушел в отставку после ЧМ-2017 после неудачной концовки. Он финишировал третьим на дистанции 100 метров и решил завершить спортивную карьеру. Провал тогда так сильно повлиял на него, что он даже отказался от бега на 200 метров. Поклонники и фанаты надеялись, что их кумир передумает и вернется в спорт. Но этого не произошло.

На своей странице Usain St. Leo Bolt в Instagram https://www.instagram.com/usainbolt/ написала Кэсси Беннет, которая родила ей дочь: «Я хочу поздравить мою девушку с днем ​​рождения. Я счастлив и не желаю тебе ничего, кроме счастья. И я буду продолжать делать все возможное, чтобы на ваших лицах оставалась улыбка. Мы начали новую главу в жизни с нашей дочерью Олимпией. Я не знаю, что нас ждет в будущем. Но будьте уверены, я буду опорой для этой семьи. Я люблю тебя и счастливого двадцать первого дня рождения!»

В августе 2020 года звезда спринта сообщила фанатам о заражении COVID. Заболевание протекало бессимптомно, что несколько затрудняло диагностику и лечение. Сейчас спортсмен сосредоточен на предпринимательской деятельности. Он является соучредителем компании по разработке и производству микромобильных устройств. Особенно успешным оказался выпуск названных в его честь скутеров Bolt Mobility. В мае 2019 года в Париже прошла презентация нового мини-автомобиля компании Nano.

Спокойствие и уверенность

В начале соревнований Болт всегда демонстрирует соперникам, что он уверен в себе и спокоен. Это не только психологическая атака, но и результат полного расслабления мышц. Спортсмен много времени уделяет растяжке, что позволяет ему оставаться гибким и податливым. Это приводит к тому, что при беге Болт не выполняет лишних движений и более эффективно контролирует свои мышцы.

Идеальная техника

Тренер Bolt говорит, что они сосредоточились на правильной технике перед подготовкой к соревнованиям. После чемпионата мира Усэйн отработал угловые на стадионе, оттачивая технику игры в поворотах и ​​координацию, что, в свою очередь, принесло свои плоды.

Судьбоносное пари

Первый крупный успех Болта пришелся на Олимпийские игры в Пекине. Он прибыл в столицу Китая в общем рейтинге фаворитов, и это несмотря на то, что никогда раньше не выигрывал чемпионат мира, и начал серьезно тренироваться на дистанции 100 метров всего за полгода до Игр. Тренер Гленн Миллс увидел потенциал Болта в беге на 400 м, но сам спортсмен категорически отказался выступать на этой дистанции. В конце концов, Миллс сказал, что позволит Усейну пробежать 100 метров, если у него не хватит 10,30 секунды. Сказано — сделано. Болт выиграл гонку с результатом 10,03 секунды, а через полгода стал олимпийским чемпионом в беге на 100 метров.

Финальное шоу короля. Болт не смог финишировать в последней гонке в карьере

Отсутствие травм

Усэйн уникален еще и тем, что за всю спортивную карьеру он практически не получал травм. Однажды Болт попал в автомобильную аварию, но даже тогда ему удалось избежать серьезных последствий. По словам самого спортсмена, проблем с суставами и сухожилиями у него практически не было, а единственное его заболевание — сколиоз, от которого ему удалось избавиться благодаря массажу и физиотерапии.

Усейн Болт в футболе

Усэйн Болт всю свою жизнь занимался футболом и картингом, которые в детстве увлекались им. А еще он пытался сделать футбол своей профессией. В возрасте 30 лет, в 2017 году, он начал тренироваться на базе «Боруссии Дортмунд» и заявил, что хочет заключить серьезный контракт с авторитетным профессиональным клубом.

Уже в августе того же года английский клуб «Бертон Альбион» приглашает его в команду. Приглашение было отклонено, так как будущий игрок хотел дебютировать в более известной команде. После почти двух лет тренировок в Германии и Южной Африке Усэйн наконец-то дебютировал как футболист.

Вопреки их собственным заявлениям и ожиданиям болельщиков, первый матч в его футбольной карьере был товарищеским, а основной командой стал скромный провинциальный норвежский клуб. Однако он пробыл там недолго и вскоре переехал в Австралию, где подписал контракт с Central Coast Mariners».

В интервью новоиспеченный футболист заявил журналистам, что счастлив осуществить свою детскую мечту, но больше 4 лет в футболе не задержится.

Как прокачать бег

«Здесь нет никаких секретов. Вам просто нужно развивать силу, мощь, ускорение и технику «, — объясняет Болт. Прыжки на двух ногах — пять подходов по 20 прыжков; прыжки на ящик — четыре подхода по 8 повторений; прыжки вперед — три подхода по 10 повторений

Спортивная карьера Усейна Болта

• 2005 год был омрачен несколькими травмами, которые помешали гонщику продолжать соревнования. Но уже в 2006 году он вошел в пятерку лидеров мирового рейтинга.
• Серебряные медали чемпионата мира 2007 года в Осаке побудили ее сосредоточиться на спринте. Будущее показало правильность выбора. 31 мая 2008 года спринтер установил новый мировой рекорд на 100 метров на Гран-при Reebok в Нью-Йорке. При росте 1 м 95 см и весе 94 кг он пробежал 9,72 секунды.
• Обычные люди в отличном состоянии могут бегать с максимальной скоростью 16-24 км в час. Рекорд Усэйна Болта в спринте составил 44,58 км / ч, что превышает скорость африканского слона и почти вдвое превышает скорость гепарда.
• Мировая известность впервые пришла к спортсмену благодаря победе в двойном спринте на Олимпийских играх 2008 года в Пекине. Тогда были установлены его первые мировые рекорды. Последовавшая серия побед, в том числе на Олимпиаде, сделала его недосягаемым фаворитом.
• Одиннадцатикратный чемпион мира с 2009 по 2015 год подряд выигрывал золотые медали всех чемпионатов мира в эстафете 100, 200 и 4х100 м. Только 2011 год стал исключением. Затем нестабильное эмоциональное состояние привело к досадному фальстарту.
• Усэйн Болт — первый спортсмен, выигравший четыре подряд чемпионских титула на 200 метров, что является одним из самых успешных на дистанции 100 метров.

• В 2009 году он побил свой мировой рекорд в беге на 100 метров. С 9,69 он сразу подскочил до 9,58. Это самый большой отрезок времени в истории спорта и максимальной скорости Усэйна Болта.
• С такой же легкостью и эффектом был побит мировой рекорд в беге на 200 метров. Результат 2008 года (19,30) был улучшен до 19,19 в 2009 году.
• Не меньше трех мировых рекордов в эстафете 4х100 м (2012 г.), которые следовали один за другим. Время работы 36,84 еще никем не улучшено. А также максимальная скорость бега — 44,58 км ч
• Сам спортсмен считает дистанции 200 м самыми успешными, а его коллекция золотых и серебряных медалей с самых престижных международных соревнований считается самой богатой.
• Выдающиеся достижения принесли ему всемирную известность и прозвище «Молния». Спортсмен четыре раза удостаивался звания «Спортсмен года».

Поражение от принца

В марте 2012 года, всего за несколько месяцев до Олимпийских игр в Лондоне, Болт принял вызов от принца Гарри, который посетил Ямайку в рамках международного турне от имени своей бабушки, королевы Елизаветы II. Принц вышел на трассу в ямайской рубашке и, заставив соперника отвлечься, ринулся вперед. Справедливости ради стоит отметить, что Усэйн даже не пытался одолеть наследника престола. В 2016 году принц Гарри предложил Болту повторить забег, но их новая встреча пока не состоялась.

Начни красиво и живи счастливо. Как Болт проиграл

Футбольные мечты

Уже в конце карьеры Болт смог осуществить свою мечту и продолжить футбольную карьеру. Давний болельщик «Манчестер Юнайтед» в феврале 2018 года был показан в «Боруссии», а летом того же года сыграл товарищеский матч за норвежскую футбольную команду «Стромсгодсет». Спустя несколько месяцев бегун попытался применить свои футбольные навыки в Австралии и даже забил два гола за меринерс Центрального побережья. Однако Болт отказался подписать профессиональный контракт на скромных условиях, и на этом история закончилась.

Болт прислал копейку за новый клуб. Он действительно стал футболистом!

Критика на родине

Усэйн Болт после Олимпийских игр в Пекине стал самым известным представителем Ямайки. Дома им не только гордились, но и критиковали. В 2009 году Болт, известный своей любовью к быстрым и дорогим автомобилям, попал в очередную аварию и чудом не пострадал. Поэтому жители Ямайки даже создали петицию с призывом отозвать водительские права у спринтера, по крайней мере, до Олимпийских игр в Лондоне. А несколько лет спустя Болт снова оказался под давлением общественности. На этот раз причиной стали его отношения со словацкой моделью Любикой. Точно неизвестно, повлияло ли это на поведение спортсмена, но через несколько месяцев пара рассталась.

Фото: Марк Дадсвелл / Getty Images

Рекорды на 100 и 200 метров

Свой первый мировой рекорд Болт установил в беге на 100 метров в 2008 году — 9,72 секунды.

На летних Олимпийских играх в Пекине спортсмен установил мировые рекорды на дистанциях 100 и 200 метров. 100 метров — 9,69 секунды (побил собственный рекорд), 200 метров — 19,30 секунды (побил рекорд Майкла Джонсона 19,32 секунды).

В 2009 году на чемпионате мира в Берлине спортсмен снова побил собственные рекорды, пробежав 100 и 200 метров с результатами 9,58 и 19,19 секунды соответственно.

Максимальная скорость спринтера в рекордном забеге составила 44,72 км / ч. Детальный анализ показал, что самый быстрый спортсмен преодолел отрезок от 60 до 80 метров, за 1,61 секунды, самый медленный — начальные 20 метров.

В 2009 году Болт был назван Спортсменом года.

На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне Усэйн выиграл золотую медаль, пробежав 100 метров за 9,63 секунды и 200 метров за 19,32 секунды. Там он выиграл эстафету 4х100 м, выиграв в ней 36,84 секунды.

В 2016 году на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро Болт снова выиграл золотую медаль, пробежав 100 метров за 9,81 секунды, он также получил золото на 200 метров и в эстафете 4х100.

Таким образом, Усэйн Болт является обладателем титула тройной тройки».

В 2017 году Болт объявил, что уходит из легкой атлетики. В августе этого года он занял третье место на чемпионате мира по легкой атлетике в Лондоне. Он получил травму и объявил о завершении спортивной карьеры.

В 2018 году Усэйн подписал контракт с Mamelody Sundowns (ЮАР), где будет играть под номером 1.

Его богатство

Болт ушел в отставку после неудачного чемпионата мира по футболу 2017 года. Если с 2009 года результаты спортсмена не росли, его самочувствие постоянно улучшается. Эксперты оценивают состояние Болта в диапазоне от 200 до 250 миллионов долларов. Он регулярно входил в списки самых богатых спортсменов мира и часто был единственным спортсменом не из тенниса, баскетбола, футбола и гольфа. Бренд Usain Bolt настолько популярен, что долгие годы будет приносить деньги своему владельцу.

Провал на Олимпиаде

На одну из тренировок по крикету приехал тренер по легкой атлетике, который заметил невероятные качества Болта в спринте. Усэйн начал бегать со 100 на 1500 метров, но вскоре сконцентрировался на 200 метрах. Даже среди юниоров ямайец выбежал на 20 секунд и был признан лучшим молодым спортсменом мира по версии IAAF. 18-летний спортсмен отправился на свою первую Олимпиаду в Афины с хорошими шансами на выход в финал, но из-за последствий травмы завершил борьбу уже на предварительном этапе.

Хорошее настроение

Когда смотришь Усэйна Болта во время больших соревнований, перед тобой возникает ощущение жизнерадостного ребенка, который все делает с радостью и получает огромное удовольствие от жизни. Дружелюбие, с которым он относился к своим фанатам, было поразительным, а его врожденное артистизм заставляло аудиторию улыбаться и подбадривать, что, однако, не мешало ему серьезно относиться к тренировкам и соревнованиям.

Здоровое питание

В молодости спортсмен мало обращал внимания на то, что и как ест, говорил, что переедает в фастфуде. Во время Олимпийских игр в Пекине он ел почти исключительно куриные наггетсы. Позже он начал соблюдать режим и избавляться от вредных пищевых пристрастий. Потребление жареного сейчас пытаются компенсировать большим количеством фруктов и овощей.