Скорость бега человека

От чего зависит скорость бега человека?

Скоростные способности человека складываются из множества факторов, которые связаны между собой. Достижение максимальных скоростных показателей возможно только при полной разработке влияющих компонентов. Однако есть ряд факторов, которые больше других определяют предел скоростных возможностей человека.

Основным фактором, определяющим ваш темп бега, является частота вращения педалей. Чем больше шагов выполняется за единицу времени, тем выше скорость спортсмена. Если при этом бег сопровождается длинным шагом, то получаем спринт. Как известно, в спринте спортсмены показывают самые быстрые гребки.

Немаловажное значение имеет общая физическая подготовка спортсмена и развитие особых качеств. Чтобы быстро бегать, человек должен иметь сильные мускулы и развитую систему кровообращения и дыхания, а также симпатическую и парасимпатическую нервную системы.

Есть факторы, которые не поддаются развитию, но передаются по наследству. Через генетику человек получает антропометрические данные, определяющие максимальную длину его шага. Поскольку сила мышц зависит от их длины и объема, высокий человек будет иметь некоторое преимущество перед невысоким человеком.

Кроме того, важным фактором является способность мышечных волокон сокращаться за минимальный период времени. Этот фактор может развиваться, но он генетически связан более чем с 50.

Помимо возможностей человека, на скорость влияет окружающая среда: скорость ветра, температура воздуха, осадки, атмосферное давление. И, конечно же, эмоциональное состояние, которое складывается в зависимости от настроения болельщиков.

8. Стив Маллингс

Молодой ямайский спортсмен впервые преодолел десятисекундный барьер в возрасте 28 лет, а в конце года сделал это еще семь раз. 4 июня 2011 года в Юджине, штат Орегон, он пробежал 100 метров за 9,80 секунды, заняв место в десятке самых быстрых людей на планете.

Главный соперник Болта

Усэйн может быть безумно быстрым, но он не самый быстрый на нашей планете. Эта честь принадлежит гепарду (Acinonyx Jubatus), грациозному хищнику, обитающему в Африке и Азии. Эти животные из семейства кошачьих, находящиеся под угрозой исчезновения, могут двигаться со скоростью более 120 км в час и могут ускоряться от 0 до 100 км в час за три секунды. Это уровень Bugatti Veyron.
Так гепард легко может догнать Усейна, но через пару сотен метров животное начнет терять бодрость. Имея достаточное преимущество, Усэйн сможет его преодолеть… возможно.

Асафа Пауэлл, Ямайка

Во время Гран-при Швейцарии по легкой атлетике 2008 года Асафа Пауэлл установила новый рекорд: она преодолела дистанцию ​​100 метров всего за 9,72 секунды. Он стал самым известным, когда он забил 88 раз в беге на 100 метров за 10 секунд или меньше. Другие спринтеры таких результатов не добились.

Тайсон Гэй

Тайсон Гэй

100 метров: 9,69 секунды.

Страна: США

9,69 на 100 метров — второй по важности рекорд Гея. Он также установил новый американский рекорд, преодолев 200 метров за 19,58 секунды, что сделало его вторым самым быстрым человеком в мире. Статистика Тайсона включает 4 эстафеты на 100 метров за 44,89 секунды, 200 метров по прямой за 19,41 секунды (лучший результат в мире) и преодоление 10-секундного барьера на 100 метрах. 20 сентября 2009 года его момент 9,69 — это лучший результат в беге на 100 метров в Шанхае. С тех пор это его личный рекорд. На всех крупных чемпионатах Гей выигрывал золотые медали и несколько раз становился чемпионом мира, в основном на дистанциях 100, 200 и 400 метров. Но 14 июля 2013 года Тайсон сдал положительный тест на наркотики, что повлияло на его дальнейшую карьеру.

1. Усэйн Болт – самый быстрый человек в мире

Кто самый быстрый человек в мире? Единственный человек в мире может пробежать 100 метров за 9,58 секунды: Усэйн Болт, феноменальный спортсмен. Он является самым быстрым человеком на сегодняшний день, установившим мировой рекорд в спринте на 100 метров (достигнутый в Берлине в 2009 году, превзойдя свой предыдущий рекорд в 9,69 секунды на Олимпийских играх 2008 года в Пекине).
Его максимальная скорость во время спринта составила 44,72 км / ч. Это максимальная скорость человека и долго поддерживать ее невозможно. Болту удалось развить такую ​​скорость между 60 и 80 метрами, и на последних метрах дистанции его скорость значительно снизилась.

Темп, что это такое?

Есть такое понятие, как темп бега. Он указывает, сколько времени нужно человеку, чтобы преодолеть определенный отрезок расстояния. Этот показатель удобно использовать на тренировках, выбирая, сколько времени нужно, чтобы преодолеть определенную дистанцию, чтобы добиться желаемого эффекта: похудеть, повысить выносливость, тренировать сердце и так далее. Например, скорость тренировки сердца, окисление мышц и жиров может варьироваться у разных людей разного телосложения и подготовки от 5:30 до 7:00 минут / км. Для кросса подходит темп около 5:00 мин / км. Но все показатели индивидуальны, так как все люди разные.

Йохан Блейк

Йохан Блейк

100 метров: 9,69 секунды.

Страна: Ямайка

Йохан Блейк — спортсмен, поделивший второе место по скорости спринта с другим спортсменом. 23 августа в Лозанне, Швейцария, молодой ямайец по прозвищу «Зверь» установил свой личный рекорд — 9,69 секунды. К сведению, его лучшее время на дистанции 200 метров — второе лучшее время в истории. Йохан Блейк также самый молодой бегун (19 лет), пересекший финишную черту за 10 секунд. Блейк выиграл четырнадцать золотых, четыре серебряных и три бронзовых медали на международных соревнованиях по легкой атлетике. В 2021 году ему всего 31 год, и это неплохо. Мы продолжим следить за этим парнем, чтобы узнать, сможет ли он претендовать на звание самого быстрого человека в мире.

Слава бегуна с Ямайки

Уже в детстве Усэйн был подвижным и активным ребенком. Его родители направили его гиперактивность в правильное русло: легкая атлетика. Кроме того, он любил играть в крикет. Именно благодаря этой игре его имя теперь известно всему миру: физические данные Усэйна заметил тренер по легкой атлетике, посоветовав мальчику усиленно заниматься спортом.

С тех пор он занимал призовые места во всех соревнованиях, в которых принимал участие. Он выиграл золото на Олимпийских играх в Пекине, Лондоне, Рио-де-Жанейро. С 2009 по 2015 год завоевал 12 золотых медалей чемпионатов мира на дистанциях 100, 200 метров. Его производительность также потрясающая. За свою спортивную карьеру Усэйн Болт пробежал 100-метровую дистанцию ​​45 раз менее чем за 10 секунд. В 2009 году на чемпионате Берлина, где он установил рекорд, на некоторых участках трассы скорость спортсмена составила 45 км / ч. Вы можете сравнить это с максимальной скоростью животных.

Самый быстрый хищник — гепард. Развивайте скорость до 120 км / ч.

• Лев разгоняется до 80 км в час, но редко использует свою скорость, потому что львица преследует жертву.
• Койот. Этот вид волков может развивать скорость до 60 км / ч.
• Борзая. Фиксированная скорость 59 км / ч.
• Заяц. Максимальная скорость этого бегуна достигает 55 км / ч.

Нормальный человек в хорошей физической форме может разогнаться до 30 км / ч. Усэйн Болт пропустил этот индикатор и почти дотянулся до зайца.

После серии побед и признания во всем мире лучшего спортсмена некоторые эксперты проявили интерес к Болту. По расчетам, с 1968 года спортсмены улучшили свои показатели на 0,02 секунды. Усэйн показал результат на 1 секунду выше нормы. Объяснялось это по-разному: как генетическими особенностями (на его родину доставлялись западноафриканские рабы, которые отличались бегом), так и особым строением мускулов. Кто-то сказал, что Болту повезло.

Сейчас рекордсменка продолжает выступать, ежедневно тренируется на стадионе Кингстон. Кроме того, он открыл собственный ресторан.

Как один из самых высокооплачиваемых спортсменов в мире, Усэйн занял 45-е место в списке Forbes в 2014 году, заработав 23 миллиона долларов. Вряд ли найдется кто-нибудь, кто отнимет у рекордсмена Ямайки титул самого быстрого человека на земле.

Самая быстрая в мире женщина

Если Усэйн Болт — самый быстрый мужчина в мире, то кто же самая быстрая женщина? Это жительница США Флоренс Делорес Гриффит (Джойнер), известная фанатам как Фло-Джо.

Седьмой ребенок в многодетной семье (всего было 11 детей), воспитан разведенной матерью. Флоренс запомнилась не только ее текущими мировыми рекордами 21,34 секунды на дистанции 200 метров и 10,49 секунды на ста метрах, но и трепетным отношением к собственной внешности.
Это первая женщина-спринтер, вышедшая на беговую дорожку с тщательно продуманным макияжем, красивым маникюром и эффектной униформой. В мире спорта Флоренция стала настоящей иконой стиля.
Гриффит умер в 1998 году от сердечного приступа. На тот момент Фло-Джо было 38 лет.

Джесси Оуэнс, США

В 1932 году был установлен новый рекорд на 100 метров: 10,2 секунды. Владельцем стал Джесси Оуэнс из США. Рекорд был установлен на XI Олимпийских играх в Берлине и не мог быть побит много лет. Кстати, спортсмен выиграл до четырех золотых медалей и был признан самым выдающимся спортсменом. Ладно, увлекательная история спортивных успехов.

Джастин Гатлин

Джастин Гатлин

100 метров: 9,74 секунды.

Страна: США

Джастин Гатлин побил рекорд Усэйна Болта на 100 метров. Однако неофициально так же гонка не прошла под эгидой IAAF. И, кроме того, этому способствовали специально установленные на всей дистанции ветряные мельницы, которые выдувают за спортсменом поток воздуха со скоростью 32 км / ч. За ошеломляющие 9,45 секунды американец преодолел дистанцию ​​значительно быстрее, чем рекорд Болта в 2009 году — 9,58 секунды. В первой Бриллиантовой лиге 2015 года в Дубае скандальному американцу удалось бросить вызов монополии Ямайки на дистанции 100 метров. Гатлин был самым быстрым человеком в мире, пока не получил положительный результат и не выбыл из соревнований на 4 года. В 2001 году ему запретили заниматься спортом за положительный результат анализа на амфетамины, в 2006 году запрет был снят и вновь введен в том же году. Гатлин вернулся в сезоне 2010 года после того, как был дисквалифицирован и выиграл Вашингтонские международные соревнования 2012 года в беге на 60 метров, а также получил бронзу на летних Олимпийских играх 2012 года. После серебряной медали на Играх в Рио в 2016 году он стал первым американцем, выигравшим медаль в три олимпиады.

Рекорды среди лучших спортсменов мира

Из всего вышеперечисленного можно вылечить лучших спортсменов, которые смогли установить рекорд скорости бега человека. Первые строчки в нем займут бегуны:

1. Усэйн Болт (Ямайка): 11-кратный чемпион мира, до сих пор не имеющий себе равных в беге на 100 и 200 метров.
2. Деннис Киметто (Кения): стал сильнейшим в мире на Берлинском марафоне 28 сентября 2014 года.
3. Пола Редклифф (Великобритания): В 2002 году она была признана лучшей спортсменкой мира. Пока что ему принадлежит рекорд 2003 года на Лондонском марафоне (2 часа 15 минут 25 секунд).

Среди игроков также много игроков, которые могли бы посоревноваться с лучшими спринтерами. Самый быстрый из них — Антонио Валенсия из «Манчестер Юнайтед». Максимальная скорость бега этого человека по полю — 35,1 км / ч. Нападающий «Реала» Гарет Бэйл выделяется своей способностью быстро контратаковать, разгоняясь за секунды. Его товарищ по команде Криштиану Роналду может двигаться по полю с такой же мощностью, его рекордный результат — 33,6 км / ч.

От чего зависят беговые характеристики

Показатели средней скорости бега человека зависят от его физических возможностей: состояния здоровья, физиологических особенностей, уровня тренированности.

Заболевания и травмы

Перенесенные болезни отрицательно сказываются на скоростных характеристиках. Например, переломы, травмы, операции оставляют свой след. Чем серьезнее проблема со здоровьем, тем медленнее бег.

Кстати, во время бега в зависимости от его скорости в организме происходят различные процессы. То есть быстрый и медленный бег по-разному влияет на наше здоровье. Для рекордов необходима высокая скорость, а неспешный бег называется благополучием.

Быстрый бег запрещен людям, перенесшим инфаркт миокарда. И даже самые здоровые люди из этой категории сталкиваются с физиологической проблемой. Сердце частично теряет свою основную способность: эффективно перекачивать кровь. Тем, у кого был сердечный приступ, лучше всего после реабилитации пройти лечебную медленную пробежку или нордическую ходьбу.

Проблемы с легкими также негативно влияют на скорость, снижая абсорбцию кислорода организмом.

Длина конечностей

Большинство людей думают, что длинные ноги — ключ к высокой скорости. Ведь проход становится шире, и этих шагов нужно делать меньше. Если вы посмотрите на нового рекордсмена — Bolt, то можете в этом убедиться. Его высота — 195 см, а вес — 95 кг. Несмотря на свои большие размеры, он был быстрее всех других спортсменов. Кто знает, может, скоро появится чемпион высотой более 2 метров.

На больших расстояниях большая высота не так критична. Хотя это кажется логичным: чем выше высота, тем больше сопротивление воздуха при беге. Рост Уилсона Кипсанга составляет 1,82 метра. Впрочем, это тоже много: Уилсон — рекордсмен на дистанции 42,2 км.

Вес спортсмена

Большой вес имеет значение только в том случае, если у вас избыточный вес. Физиологически спринтеры немного тяжелее марафонцев. У первых мышцы более выражены, потому что это то, что позволяет в короткие сроки развить максимальное усилие. Последние нацелены на выносливость, и каждый дополнительный килограмм значительно усложнит прохождение большой дистанции.

В случае с Болтом его 95 кг не мешают ему быть самым быстрым в мире, потому что это его физиологическая норма. Но он не бегает марафоны.

Уилсон Кипсанг немного выше среднего, но его вес составляет всего 62 кг. Понятно, длинные гонки не позволяют ему набирать массу. На больших расстояниях гравитация становится ощутимым врагом. Чем меньше весит марафонец, тем быстрее и легче он преодолеет дистанцию.

Сделаем вывод: для большей скорости спринтерам нужно быть сильными и длинноногими. А для марафонцев: легкий и прочный.

Генетика

В нашем организме многое решает генетика. Скорость метаболизма, скорость восстановления мышц, анаэробный порог и аэробная выносливость, реактивность организма на тренировки. Все эти параметры будут определять ограничение скорости.

5. Неста Картер

Другой ямайский бегун вошел в рейтинг самых быстрых людей на Земле, преодолев 100 метров за 9,78 секунды. Nesta также может похвастаться мировыми рекордами в эстафете 4×100 м (Олимпийские игры 2008 года в Пекине, Китай), на чемпионате мира по легкой атлетике 2011 года и, год спустя, на Олимпийских играх в Лондоне.

Средние и максимальные показатели

Следует понимать, что существует понятие средней скорости движения и максимальной скорости. У спортсменов он отличается на разных участках дистанции. На участке дистанции после старта он небольшой: спортсмен только разгоняется. А его вершина может быть достигнута либо ближе к финишу (если это был старт на 60, 100 или 200 метров), либо посередине, если он находится на 400 метрах (даже профессионал не может пробежать на пределе всех четырех сто метров). На средних и длинных дистанциях тактика отдыха может быть разной: сильное ускорение в начале, рывки по ходу движения в середине, бурный финальный спринт или все эти элементы вместе взятые.

Средняя скорость человека при беге трусцой — 9 км / ч. Тело отлично адаптируется к размеренной нагрузке, не слишком тяжелое и способно выдерживать достаточно длительную мышечную работу.

Самый быстрый человек в России

Рекорд на 100 метров среди мужчин был установлен Андреем Епишиным в 2006 году с результатом 10,10 секунды.

Рекорд скорости среди женщин на аналогичной дистанции принадлежит Ирине Приваловой, в 1994 году она показала результат 10,77 секунды.

Самые резвые на дорожке

Если говорить о максимальной скорости человека в км / ч, то стоит взглянуть на рейтинги спортсменов-спринтеров.

Быстроногий Усейн Болт

Рекорд принадлежит ямайскому спортсмену Усейну Болту, который установил во время международных соревнований по легкой атлетике в Берлине (2009 г.), пробежав 100 метров за 9,58 секунды. В последней четверти дистанции было так же весело, как ветер: приборы показали цифру 44,7 (средний результат за все 100 метров 37,58 км / ч). Это максимальная скорость бега человека на сегодняшний день.

На Олимпиаде в Бразилии он стал чемпионом в третий раз, но с худшим результатом — 9,81 с. Вторым по скорости на планете стал американец Гатлин (9,89 секунды), а третьим — канадец де Грасс (9,91 секунды)

Когда и кому удастся побить рекорд скорости Усэйна, сказать сложно. Считается, что люди уже достигли максимума своих физических возможностей и их дальнейшее улучшение, кажется, происходит только с применением допинга. Если вы посмотрите на прогресс от первого официально зарегистрированного лучшего результата на 100 м легкой атлетики, то это 2,42 секунды за 113 лет. Первый рекордсмен Томас Берк пробежал 100 метров за 12 секунд в 1896 году. Но здесь следует иметь в виду, что установка времени тогда была не такой точной, как сейчас.

Сам Усэйн Болт также показал лучшее время на планете в дисциплине легкой атлетики на 200 метров — 19,19 секунды. Здесь его средняя дистанция составила 37,52 км / ч, что также немного быстрее ста метров. Это связано с тем, что У. Болт высокий и крупный мужчина, требуется расстояние и время, чтобы разогнать такую ​​массу.

Когда необходима выносливость, а не только скорость

Большие расстояния позволяют достичь максимальной скорости уже в середине маршрута, но удержать ее до финиша невозможно. Поэтому в забегах на 400 метров средняя скорость ниже. Так, представитель ЮАР Вейде Ван Никерк показал 33,5 км / ч, а он стал победителем с мировыми и олимпийскими рекордами, его время составило 43,03 с.

Еще сложнее поддерживать быстрый темп на 800 метров. На крупных соревнованиях по легкой атлетике эта дисциплина уже относится к категории средне-коротких, даже если некоторые считают ее длинным спринтом. Наверное, крепкий африканец из Кении Дэвид Рушида, рекордсмен мира (1: 40.91), на самом деле не кажется долгим. Он стал олимпийским чемпионом в двух играх подряд: в Лондоне и Рио-де-Жанейро. Но если посмотреть на среднюю скорость, которую развивает человек при беге на 800 метров, то она намного ниже, чем у спринтеров: 28,5 км / ч. В первой половине дистанции спортсмены бегут быстрее, затем замедляются и ускоряются за 150 метров до финиша, если остаются силы.

Не каждый сможет

С другой стороны, успех в марафоне зависит от ритма движения. Такое расстояние не может пройти неподготовленный мужчина или женщина, так как в организме заканчиваются запасы гликогена (источника энергии), а переход к употреблению жира требует времени. Возникает гипогликемия (снижение сахара в крови), сопровождающееся упадком сил и другими неприятными ощущениями. В худшем случае может наступить гипогликемическая кома и смерть. Марафонцы тренируются по особому графику и за день до соревнований традиционно едят большую порцию макаронных изделий, чтобы увеличить запасы гликогена в организме. Он послужит энергетическим резервом для мышц.

Сегодня первенство мира принадлежит кенийцу Деннису Киметто, который в 2014 году пробежал Берлинский марафон за 2 часа 2 минуты 56 секунд. Оказывается, он пробежал эту дистанцию ​​с показателем около 20,6 км / ч. Обычный человек может так быстро бежать всего за пару кругов по стадиону.

Марафон для любителей

В последнее время набирает популярность полумарафон: пробежав по трассе на 21000 метров на скорости почти любой желающий может пробежать этот километр. Для этого нужно практиковаться не менее месяца. Поэтому этот вид спорта очень популярен, хотя и не является олимпийской дисциплиной. Самыми живыми здесь также являются африканцы: Зерсенай Тадесе из Эритреи (58 минут 23 секунды), победивший в Португалии в 2010 году, и Самуэль Ванджиру из Кении (58 минут 33 секунды), победивший в 2007 году в Нидерландах. Они сохраняли скорость движения на расстоянии около 24 км / ч.

Скоростные показатели на определённых дистанциях

На тренировках спортсмены обычно демонстрируют только 70% своих максимальных скоростных способностей. В среднем показатели профессионального спортсмена следующие:

• 30 км / ч — 60-400 метров;
• 20 км / ч — 800-3000 тонн;
• 16 километров в час — 5000-30000 м.

Какую скорость развивает спринтер

Спринт — самый быстрый и сложный забег из всех видов. Человеческий организм работает на пределе своих возможностей и с недостатком кислорода. Спринтер должен обладать отличной координацией движений, высокой выносливостью и совершенной техникой бега.

Первый рекорд был зафиксирован в 1912 году, и основные вехи таковы:

• 10,6 секунды — американский спринтер Дональд Липпинкот на Олимпийских играх 1912 года в Стокгольме;
• 9,95 секунды — американский спортсмен Джим Хайнс на Олимпийских играх 1968 года в Мехико пробежал 100 метров менее чем за 10 секунд;
• 9,58 секунды — современный рекорд на 100 метров был установлен в 2009 году ямайским спортсменом Усэйном Болтом.

Скоростные показатели на средних и длинных дистанциях

Бег на средние дистанции — 800-3000 м — в отличие от длинных дистанций быстрее и короче. В таком виде главное — выбрать оптимальную скорость, используя разные техники бега на каждом этапе дистанции, сохраняя при этом силу для финального спринта.

На длинные дистанции — 5000–30000 м. А в марафоне выносливость — главный фактор успеха. Необходимо равномерно распределить силы по дистанции с учетом запаса сил на финальный выстрел.

Скорость передвижения опытного бегуна и новичка будет разной:

• 20 км / ч — на средних дистанциях;
• 16-17 км / ч — для спортсменов, тренирующихся на большие дистанции.

Донован Бейли, Канада

Во время летних Олимпийских игр 1996 года в Атланте канадский спортсмен Донован Бейли установил мировой рекорд. Дистанцию ​​100 метров он преодолел всего за 9,84 секунды. Благодаря этому он стал первым канадцем в истории, включенным в список «самых быстрых бегунов планеты». После окончания спортивной карьеры он занялся бизнесом и организовал благотворительный фонд. Его основная цель — помощь юным спортсменам.

Кристиан Коулман

Кристиан Коулман

100 метров: 9,78 секунды.

Страна: США

Американский профессиональный легкоатлет, специализирующийся на бегах на 100 и 200 метров. Кристиан Коулман — действующий чемпион мира на 100 метров. Этот молодой 25-летний юноша, несомненно, выиграл потрясающую золотую медаль на 100 м на чемпионате мира по легкой атлетике 2019 года в Дохе за 9,76 секунды. Некоторые люди, в том числе легендарный Майкл Джонсон, считают, что пропущенные допинг-пробы, которые не проводились примерно за месяц до соревнований, помешали Коулману стать настоящим героем. Однако Кристиан Коулман на данный момент самый быстрый человек в мире.

Скорость спринтера – предположение и факт

Джим Хайнс стал первым, кто преодолел 10-секундную отметку на 100 м, финишировав с результатом 9,90 секунды. Знаменитый спринтер нашего времени Усэйн Болт трижды устанавливал мировые рекорды.

Сначала в мае 2008 года ему удалось показать результат 9,72 с., В августе того же года он побил собственный результат 9,69 с. Ровно через год, 16 августа 2009 года, Болт установил рекорд, который на сегодняшний день может достичь только он сам: 9,58 секунды. По заверениям экспертов, в тот день дул ветер достаточной силы, чтобы повлиять на результат. Кроме того, рекорд мог бы быть выше, если бы не отличительный стиль финиша спортсмена.

Выполнено. Результат Усейна Болта в забеге на 100 метров позволяет сказать, что ямайский спортсмен является самым быстрым человеком в мире и его скорость составляет 44,1 км / ч.

Поскольку Усэйн Болт является мировым рекордсменом в спринте, его скорость признана лучшим достижением человечества. Таким образом, максимальная скорость бега человека составляет 44,1 км / ч.

Предположение. Ученые, изучающие возможности человека, пришли к выводу, что человек способен показывать скорость 65 км / ч. Однако на сегодняшний день ни один спортсмен нашего времени не может и близко подойти к найму.

6. Морис Грин

Четырехкратный олимпийский чемпион и пятикратный чемпион мира Морис Грин специализировался на спринтерских гонках и 16 июня 1999 года в Афинах, Греция, установил мировой рекорд скорости. Он пробежал 100 метров за 9,79 секунды.

Самые быстрые люди

За почти сто лет «ограничение скорости» человека улучшилось всего на одну секунду. В 1912 году американец Дональд Липпинкотт пробежал 100 метров за 10,6 секунды, что стало первым мировым рекордом на дистанции 100 метров.

В 1968 году американский легкоатлет Джим Хайнс прославился тем, что побил этот рекорд и пробежал 100 метров за 10 секунд (9,95 секунды). И только полвека спустя Усэйн Болт побил собственный рекорд. Пока никто из людей его не прошел. Официально.

История успеха Усейна

Скорость Усэйна Болта, родившегося на Ямайке в 1986 году, заметили в юном возрасте. В возрасте 15 лет он был известен как «Молния» благодаря своей победе на чемпионате мира среди юниоров 2002 г. Там он выиграл бег на 200 м, став самым молодым золотым медалистом среди юниоров в мире.
В том же году Международная ассоциация легкоатлетических федераций присудила ему награду «Восходящая звезда». Сегодня Усэйн возглавляет список 10 самых быстрых людей на планете.

Несмотря на некоторые неудачи — в частности, травму подколенного сухожилия, которая помешала ему участвовать в Олимпийских играх 2004 года в Афинах — Болт вскоре покорил спортивный мир, выиграв три золотые медали на Олимпийских играх 2008 года в Пекине. Он является первым спортсменом в истории Олимпиады, выигравшим первым место в эстафете на 100 и 200 метров.
Он смог пробежать стометровку за 9,69 секунды, 200 метров за 19,30 секунды, а также эстафету 4 на 100 метров за 37,10 секунды, побив предыдущие олимпийские и мировые рекорды. И в качестве вишенки на торте: Болт — первый человек, установивший три мировых рекорда на Олимпийских играх.

Спринтер защитил свой титул самого быстрого человека на земле на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году, став первым человеком, выигравшим золотые медали в бегах на 100 метров (9,63 секунды) и 200 метров (19,32 секунды) на двух Олимпийских играх подряд.
На той же Олимпиаде он и еще три члена ямайской сборной установили новый мировой рекорд в эстафете 4 х 100 метров (36,84 секунды). После эстафеты Болт подрался с одним из судей. Последний принял жезл у спортсмена, который хотел получить в качестве сувенира. Однако позже Болт получил в подарок палочку.

Казалось бы, предел успеха достигнут, но 29-летний Болт слишком быстро сидит на месте. Он снова вошел в спортивную историю в 2016 году, выиграв свою третью подряд золотую медаль в беге на 100 метров в своем (предположительно) финале Олимпийских игр

Средняя скорость бега человека

До 10 000 человек стартуют одновременно с массовым выездом на спортивные праздники. При этом каждый покажет свой результат, отличный от других. Причина разницы в результатах — выбранный темп бега, который, в свою очередь, определяется подготовкой бегуна. Чем больше тренирован человек, тем больше частота вращения педалей и темп для преодоления дистанции.

Из-за разницы в подготовке существует два варианта средней скорости, с которой человек преодолевает разные расстояния.

Расстояние длина	Средняя скорость (км / ч)
Спринт — 60-400 м.	36–39
Средние дистанции 800-3000 м.	18–23
Дальние дистанции 3000-42195м.	12-23

Пояснение к таблице. Результаты показаны в приемлемых диапазонах скоростей для разных уровней физической подготовки. Первый результат указывает на скорость человека, регулярно занимающегося определенным видом бега, второй показатель — для высококвалифицированных спортсменов.